?

Log in

Previous Entry | Next Entry

1. Благодарность for gor4itca.
Ну, спасибо тебе, Оля. )
Я сегодня (с учетом того, что гантели купила в понедельник, а во вторник у меня тренировка в спортзале) первый раз позанималась дома по рекомендованному тобой видеокурсу...
Что сказать, я за полтора часа в зале так не выматываюсь, как уделалась за эти 20 минут...
У меня есть ощущение, что до 2-го уровня я просто не доползу...

2. Из магазина.
Задумчиво стою перед полкой с овсяными хлопьями. Тех, которые мне нравятся - крупных, малоизвестной компании - нет. Внимательно читаю, что написано на имеющихся коробках.
"Это хорошие хлопья? Вы пробовали? А я вот эти покупаю, они мне нравятся".
Оборачиваюсь: с коробкой хлопьев отходит необъятная гора мышц среднего роста. Каково ему-то на хлопьях по утрам!?

Comments

( 29 comments — Leave a comment )
milan04ka
Jun. 19th, 2013 05:04 am (UTC)
1. А кто такая Оля?)))
2. Так эта груда мышц, наверное, их молоком заливает и мёдом закусывает ;-)
nataveder
Jun. 19th, 2013 05:51 am (UTC)
Так хоть молоком запивай, хоть медом закусывай - овес всё равно только овёс...
С другой стороны, там протеиновых добавок, наверное, употребляется в необходимых количествах.)
rijella
Jun. 19th, 2013 05:33 am (UTC)
поди за Джиллиан взялась?!
:)
Доползешь. Психологически сложнее.
Совет: делать через день.
nataveder
Jun. 19th, 2013 05:53 am (UTC)
Ага ))) взялась... Буду в спортзале от нее отдыхать ) )
rijella
Jun. 19th, 2013 05:57 am (UTC)
справишься. Реально тяжелее психологически, эффект от Джиллиан у меня лично в том, что я без остановки и проблем поднимаю на 5 этаж 15 килограммовый велосипед. А по улице местами просто его переношу, подняв одной рукой.
nataveder
Jun. 19th, 2013 05:59 am (UTC)
велосипед мне младшенький тоже обещает собрать... но мне его только до 4 этажа поднимать ))))
gor4itca
Jun. 19th, 2013 09:27 am (UTC)
на здоровье))
у меня после 3х упражнений 1го занятия была твёрдая мысль - сдохну)))
но я доползла до конца 20минут.
потом после 2го занятия - точно сдохну. ни встать , ни сесть, ноги болят. надо бросать.
но на 3е все же решилась. и как-то всё болеть перестало постепенно.
это при учете того, что я ВООБЩЕ не занималась - ни в зале, ни даже дома зарядкой.
сегодня у меня 6е занятие 1 курса. ниччо не болит)) отпрыгала, как девочка))
в воскресенье начну 2й курс.
и минус 3 кг - это ж ОГОГО!!
nataveder
Jun. 19th, 2013 10:41 am (UTC)
Только твой пример меня и вдохновляет...
gor4itca
Jun. 19th, 2013 03:25 pm (UTC)
а меня вдохновляют мои 2 френдессы.... обе на 3й сезон пошли. одна про 11 (что ли? если не путаю) кг писала после 2го круга. столько я вряд ли скину - не могу отказаться от вкусненького... утром сбрасываю , вечером нажираю))
nataveder
Jun. 19th, 2013 06:09 pm (UTC)
я сейчас одну страшную вещь скажу: до сегодняшнего дня убрала 9 кг (почти за 4 месяца и без Джилианы), и еще хочу убрать килограмм 7 убрать, но хочется уже быстрее..., а с каждым годом скидывать "наеденное" всё сложнее ((( так что никаких планов по жору на "после отпуска и покупки платьев"!!!
gor4itca
Jun. 19th, 2013 06:11 pm (UTC)
вах!!! 9!!!
завидуууююююю......
мда, придётся таки жрать меньше.....
nataveder
Jun. 19th, 2013 06:18 pm (UTC)
не завидуй, в М-ку всё равно еще не вхожу ))) но в L-ку уже могу ))), так что ты меня ещё на старте сделала. ) Я честно года полтора-два отъедалась...
gor4itca
Jun. 19th, 2013 06:23 pm (UTC)
Наташ, я замуж выходила 42 кг.
представляешь??!!
так что мои сейчашние 64 (это был старт, сейчас 61-62)- это ж слоновий вес...
просто каждый другого сравнивает с собой. а надо - только себя с собой.
понятно, что на старте ты была больше.
но я-то знаю, какой была я... и мне же хочется если не вернуться - то хоть приблизиться...
я вообще по джинсам меряю)) как в белые хлопковые штанишки влезу - всЁ!!! я достигну идеала!!))

nataveder
Jun. 19th, 2013 06:27 pm (UTC)
нееее... этого у меня никогда не было...я всегда коровой была на твоем фоне - 57-59 кг, потом долго на 63 зависала... а тут последние 2 года просто улетела в дикий вес и вот ни в какую не могла его в норму привести. В этом году разозлилась на себя уже просто дико, начала что-то делать, в то просто стыдно...
tusjarija
Jun. 19th, 2013 02:59 pm (UTC)
девочки, я вот просто в восхищении от ваших подвигов: она у меня оторопь вызывает. я и 20 минут не продержусь %)
gor4itca
Jun. 19th, 2013 03:23 pm (UTC)
у меня сугубо приземленные цели: 1)хочу новых платьев. а то, что примеряю - малО. причем и L и даже XL(( а ведь я М носила до последнего времени.
ну и 2) скоро отпуск. не хочу стыдиться тела на пляже. а вот после отпуска и покупки платьев - снова буду жрать))))
tusjarija
Jun. 19th, 2013 03:29 pm (UTC)
хорошо, когда у человека есть цель и он к ней идёт!
nataveder
Jun. 19th, 2013 06:02 pm (UTC)
э-э-э, что значит "снова жрать"!? нииизззззяяяя!
gor4itca
Jun. 19th, 2013 06:09 pm (UTC)
да лана) а мамины пирожки? а пирожные? а тортики? а олл инклюзив?)) я не готова к таким лишениям!
и вааще, зимой жир сам нарастает - как у тюленя, для тепла))))))
nataveder
Jun. 19th, 2013 06:16 pm (UTC)
а, прикинь, каково мне: мои любят блинчики, пирожки и тортики, которые я иногда запойно делаю по 2-3 месяца подряд чуть ли не ежедневно..., а я их мужественно не ем!!!
gor4itca
Jun. 19th, 2013 06:17 pm (UTC)
неее, я так не умею....
я вообще покушать люблю.
сильно люблю))))
а без сладкого у меня характер портится...
nataveder
Jun. 19th, 2013 06:24 pm (UTC)
я только от шоколада отказаться не могу... раз в неделю точно плиточку покупаю и в машине у меня баночка с шоколадными кубиками всегда есть - но я себя оправдываю тем, что это на случай голодного обморока в дороге ))) всё остальное легко могу не замечать.
nataveder
Jun. 19th, 2013 06:00 pm (UTC)
а там и надо всего 20 минут выдержать )))
но оно тебе надо? давай, лучше, скорее выздоравливай!
tusjarija
Jun. 19th, 2013 06:08 pm (UTC)
Ну мне ж куда-то километры обвисшей, как у шарпея, кожи подтягивать надо, но вновь и вновь прихожу к старому уже выводу, что по темпераменту неспешный бег и долгие прогулки - моё всё. Как и унылые його-попытки
Я просто пару лет назад минуты три этой дамочки посмотрела и поняла, что ненене, это не наши методы
Спасибо! Колька ржёт, говорит, что мне детские болезни, как звёздочки на фюзеляже ставить надо :-D

Edited at 2013-06-19 06:11 pm (UTC)
nataveder
Jun. 19th, 2013 06:13 pm (UTC)
Прогуливаться - хорошо, а вот бегать я так себя и не приучила, как, впрочем, и с йоговскими практиками не срослась. Каждому )

А Кольке никуда ни за что не надо звездочки ставить ?
tusjarija
Jun. 19th, 2013 06:25 pm (UTC)
Молчи, грусть
Сидит вон, с заказчиком догоривается. Портфолио пополняет-ну хоть рисует каждый день, не играет. Всё равно летом, в сезон, даже грузчиком не найти у нас работу %) зато за мной работа бегает, как назло.от всего отказываюсь. Почти.
nataveder
Jun. 19th, 2013 06:30 pm (UTC)
Работа за тобой бегает - это хорошо: можно выбрать, можно отказаться. Пусть бегает.
gor4itca
Jun. 19th, 2013 06:15 pm (UTC)
у меня трижды порезанный живот - и отвисший - подтянулся за 6 занятий заметно. но не исчез((((( тяжело ОЧЕНЬ, да. я вообще не тренированная. но сейчас я уже поймала кайф от занятий. я реально чувствую себя моложе моих 43. бодрость явно возросла))
nataveder
Jun. 19th, 2013 06:21 pm (UTC)
Ты для меня - путеводной звездой будешь )))
( 29 comments — Leave a comment )

Profile

nataveder
NataVeder

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com