?

Log in

Previous Entry | Next Entry

...

Ровно 10 лет назад мой вес был ровно на 10 кг меньше!
Правда, 4 месяца назад эта разница была в два раза больше.)

Лишний вес подкрадывался тихонько и ласково, с удовольствием от чашечки капучино с кусочком тирамису, от шоколадки, да, в конце концов, от бутерброда с ароматной варёной колбаской и сыром на свежайшей булочке, смазанной сливочным маслом... Впрочем, мне кажется, он приходит на всё, что вкусно !!!

Что же он, зараза, уходить-то не хочет! Ну-ка, брысь!

Comments

( 14 comments — Leave a comment )
gor4itca
Jun. 30th, 2013 07:16 am (UTC)
а у меня уходит не с тех мест((( уменьшился размер бюста((((( а там и так непышно было...
nataveder
Jun. 30th, 2013 11:25 am (UTC)
так в нужных местах всегда почему-то в последнюю очередь уходит (
olika1608
Jun. 30th, 2013 08:21 am (UTC)
Уходит вес всегда катастрофически медленно. А, главное, стоит чуть-чуть расслабиться, и вот недавно, с таким трудом, потерянные килограммы уже тут как тут.
gor4itca
Jun. 30th, 2013 09:03 am (UTC)
да, точно((
неделю мучений - минус 3 кг. 2 выходных без тренировок, но с едой и лежанием - и всё вернулось((
kravtsova_olga
Jun. 30th, 2013 11:33 am (UTC)
За неделю -3кг?!?! Понятно почему они за выходные могут вернуться. Это Всего лишь уходит вода из организма, которая быстро возвращается.
olika1608
Jun. 30th, 2013 06:12 pm (UTC)
Ага. Сижу неделю на бессолевой диете. Потом в воскресенье
- мамины пельмени. И все. Опять начинай сначала. А мама - заботливая, каждую неделю пельмени липит.
nataveder
Jun. 30th, 2013 06:40 pm (UTC)
от маминых пельменей не отказаться...
мне легче, я сама семье готовлю, а пока готовлю уже и не хочу ничего - нанюхаюсь )
nataveder
Jun. 30th, 2013 11:16 am (UTC)
Ага! Несутся обратно с воплями: "Ура, ты о нас не забыла, ты позвала нас обратно!"
)
kravtsova_olga
Jun. 30th, 2013 08:31 am (UTC)
Я уже нашла для себя путь к спасению от лишних кг. Секрет прост. Просто всю рабочую неделю не есть выпечку, жирное и сладкое. Но в выходные позволяю, но Без фанатизма и только для нервного равновесия.
nataveder
Jun. 30th, 2013 11:18 am (UTC)
Правильный способ сохранения нервного равновесия.
Как у Вас дела, так давно не видела-не слышала )
kravtsova_olga
Jun. 30th, 2013 11:42 am (UTC)
Хорошо, Наташ. Как-то времени на жж не было. Лето же. Я вот тоже задалась мыслью похудеть( хотелось майки носить, но руки и спина были тяжёлые), но диеты для меня не вариант, не моё. Вот и перешла на здоровое питание, большое количество воды и физ нагрузки( дома тренируюсь). С мая отличный результат -3кг. И даже после десертов и сытных выходных вес не прыгает. В первое время было сложно, главное в голове уложить что это не диета на месяц- два-три, это образ жизни. Вот тогда и пришло счастье:-))))
nataveder
Jun. 30th, 2013 01:22 pm (UTC)
Ну, да, с нагрузками и правильным питание вес уходит и держится. Это точно ) Главное не срываться и придерживаться режима постоянно.

deynekomarina
Jun. 30th, 2013 02:47 pm (UTC)
молодец ты!!! -10 - это круто!!!
А поделись, что делаешь?
nataveder
Jun. 30th, 2013 03:35 pm (UTC)
пью воду, правильно питаюсь, 2 раза в неделю - спортзал, остальные дни по 20 мин дома упр. на пресс, на спину, силовые... вот и всё
( 14 comments — Leave a comment )

Profile

nataveder
NataVeder

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com