?

Log in

Previous Entry | Next Entry

Да, сама себе не верила, что продержусь и два месяца в спортзале. И вот - полгода позади. Да ещё месяца полтора назад к "мягкому" оздоровительному комплексу "Здоровая спина" подключила тренажерный зал, тоже 2 раза в неделю.
Где здоровье брать на тренажёрку!? )))
Итоги таковы: минус 2, нет, всё-таки 3 размера, минус 14 кг, плюс улучшение работы всех суставов, плюс общее улучшение мышечного тонуса...
Не самые плохие результаты, но есть к чему стремиться. )

Comments

( 13 comments — Leave a comment )
anita_m
Aug. 13th, 2013 11:29 am (UTC)
Супер-результаты! 14 кг и три размера! Поздравляю! После полугода спортзала, думаю, уже должна привычка появиться.
(Я-то только 5 кг сбросила, и то счастлива :). Очень кушать люблю:)
nataveder
Aug. 13th, 2013 11:41 am (UTC)
Твои 5 круче моих 14, я то очень сильно расслабилась...
А по части покушать... - я тебя так хорошо понимаю )
anita_m
Aug. 13th, 2013 12:18 pm (UTC)
:) К счастью, есть много вкусного и полезного одновременно.
nasto_na_sto
Aug. 13th, 2013 12:07 pm (UTC)
Оооооо! Какие результаты! 3 размера долой - как стало хорошо спине и ногам. Поздравляю и держись дальше.
nataveder
Aug. 13th, 2013 01:26 pm (UTC)
да уж, полегчало) осталось самое сложное - шлифовка
))))
milan04ka
Aug. 13th, 2013 01:34 pm (UTC)
умница!!! вообще спортом просто жизненно необходимо заниматься! главное найти то, что по душе, чтобы как на каторгу на тренировки не ходить!
а я за 5 месяцев в тренажёрном зале вообще ни одного килограммчика не потеряла, зато само тело стало выглядеть намного лучше
nataveder
Aug. 13th, 2013 02:31 pm (UTC)
тебе скидывать нечего, а твое смотрится измученное тренировками (смеюсь) тело великолепно - иначе быть не может )
gor4itca
Aug. 13th, 2013 02:19 pm (UTC)
поздравляю! 14кг и 3 размера - это очень круто!
nataveder
Aug. 13th, 2013 02:29 pm (UTC)
так уж вышло )
olika1608
Aug. 13th, 2013 06:00 pm (UTC)
Склоняю шляпу. Похудеть - это супер!
Но пол года - спорт, это !!!!! Даже слов нет
nataveder
Aug. 14th, 2013 03:36 am (UTC)
главное, не бросить, когда закончился первый (пробный" месячный абонемент... а потом уже втягиваешься
alena_kh
Aug. 14th, 2013 02:43 am (UTC)
Наташа, замечательный результат! А у меня и сила есть и воля есть, а вот с силой воли не очень пока:)))
nataveder
Aug. 14th, 2013 03:32 am (UTC)
а, знаю я такое, сама страдаю отсутствием оной)






( 13 comments — Leave a comment )

Profile

nataveder
NataVeder

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com